Lindsey Curtis marubucin kiwon lafiya ne wanda ke da fiye da shekaru 20 na gogewa wajen rubuta labarai kan lafiya, kimiyya, da lafiya.
Laura Campedelli, PT, DPT ma'aikacin lafiyar jiki ne tare da kwarewa a cikin kulawar gaggawa na asibiti da kuma kula da marasa lafiya ga yara da manya.
Idan kana da ankylosing spondylitis (AS), tabbas kun ji cewa takalmin gyaran kafa zai iya taimakawa wajen rage ciwon baya da kuma kula da matsayi mai kyau.Yayin da takalmin gyaran kafa na wucin gadi zai iya tallafawa kashin baya don taimakawa wajen magance ciwo, ba shine mafita mai tsawo ba don rage ciwo ko gyara matsalolin matsayi.
Neman kayan aikin da suka dace don magance alamun cututtukan ankylosing spondylitis na iya zama wani lokaci kamar neman allura a cikin hay.Akwai zaɓuɓɓuka da yawa;takalmin gyaran kafa da sauran na'urori masu taimako ga masu magana ba na'urar duniya ba ce.Yana iya ɗaukar gwaji da kuskure har sai kun sami mafi kyawun kayan aiki don bukatunku.
Wannan labarin yayi magana game da amfani da corsets, orthoses da sauran kayan taimako a cikin maganin ankylosing spondylitis.
Ciwon baya na yau da kullun da taurin kai, alamun alamun AS na yau da kullun, yawanci suna tsananta tare da dogon hutu ko barci kuma suna haɓaka tare da motsa jiki.Sanye takalmin gyaran kafa na lumbar zai iya rage zafi ta hanyar rage matsa lamba akan kashin baya (vertebrae) da iyakance motsi.Miqewa kuma na iya hutar da matsewar tsokoki don hana kumburin tsoka.
Bincike akan tasirin corsets don ƙananan ciwon baya yana haɗuwa.Binciken ya gano cewa haɗuwa da ilimin motsa jiki, ilimin ciwon baya, da goyon bayan baya ba su rage zafi ba idan aka kwatanta da motsa jiki da ilimi.
Duk da haka, nazarin 2018 na bincike ya gano cewa lumbar orthoses (kwayoyin gyaran kafa) na iya rage yawan ciwo da inganta aikin kashin baya lokacin da aka hade tare da sauran jiyya.
A lokacin exacerbations, AS yawanci rinjayar sacroiliac gidajen abinci, wanda ya haɗa da kashin baya zuwa ƙashin ƙugu.Yayin da cutar ke ci gaba, AS na iya shafar dukkanin kashin baya kuma ya haifar da nakasar bayan gida kamar:
Kodayake takalmin gyaran kafa ya bayyana yana da tasiri wajen hanawa ko rage matsalolin matsayi, babu wani bincike da ke goyan bayan amfani da takalmin gyaran kafa a cikin AS.Gidauniyar Arthritis ta ba da shawarar sanya corset don gyara matsalolin matsayi masu alaƙa da AS, wanda ba shi da amfani ko tasiri.Motsa jiki don ankylosing spondylitis zai iya taimakawa wajen sarrafa alamun bayyanar cututtuka da inganta matsayi a cikin mutanen da ke da AS.
Ciwo da taurin kai na iya sa ayyukan yau da kullun su zama masu wahala, musamman a lokacin tashin hankali na AS (ko lokutan tashin hankali ko munin bayyanar cututtuka).Maimakon wahala, yi la'akari da na'urorin taimako don rage rashin jin daɗi da kuma sa rayuwar yau da kullum ta fi dacewa.
Akwai nau'ikan na'urori da yawa, kayan aiki da sauran na'urori.Hanyar da ta dace a gare ku ya dogara da alamun ku, salon rayuwa, da bukatunku.Idan an gano ku sababbi, ƙila ba za ku buƙaci waɗannan na'urori ba, amma mutanen da ke da ci-gaban AS na iya samun waɗannan kayan aikin suna taimakawa wajen haɓaka 'yancin kai da kiyaye rayuwa mai kyau.
Duk da yanayin ci gaba na AS, mutane da yawa suna rayuwa tsawon rai tare da cutar.Tare da kayan aikin da suka dace da goyan baya, za ku iya zama tare da AS.
Taimakon tafiya irin waɗannan na iya taimaka maka yin motsi cikin sauƙi a gida, wurin aiki, da kan hanya:
Gudanar da ciwo shine muhimmin ɓangare na rayuwa ga mutanen da ke fama da ciwon ankylosing spondylitis.Baya ga shan magungunan da ma'aikacin lafiyar ku ya umarta, wasu magunguna, irin su masu zuwa, na iya taimakawa wajen rage ciwon haɗin gwiwa da taurin kai:
Ayyuka na yau da kullun na iya zama ƙalubale yayin da kuke mu'amala da flares AS.Na'urori masu taimako na iya taimaka muku yin ayyukan yau da kullun tare da ƙarancin zafi, gami da:
Tare da zaɓuɓɓuka da yawa, siyan na'urori masu taimako na iya zama babba.Kuna so ku tuntuɓi likitan ku na farko ko likitan kwantar da hankali (OT) kafin yanke shawara.Za su iya kimanta alamun ku kuma su taimake ku nemo kayan aikin da suka dace don bukatunku.
Aids, kayan aiki, da na'urori kuma na iya yin tsada.Ko da ƙwaƙƙwaran ƙwayar cuta na ankylosing spondylitis na iya biya wa kansu da sauri lokacin da kuke buƙatar su.Abin farin ciki, akwai hanyoyi da yawa don taimaka muku biyan kuɗi, gami da:
Ankylosing spondylitis (AS) wani cututtukan fata ne mai kumburi wanda ke da ƙananan ciwon baya da taurin kai.Yayin da cutar ke ci gaba, AS na iya haifar da nakasar kashin baya kamar kyphosis (humpback) ko bamboo spine.
Wasu mutanen da ke da AS suna sanya takalmin gyaran kafa don rage zafi ko kula da matsayi mai kyau.Duk da haka, corset ba shine mafita na dogon lokaci don rage zafi ko gyara matsalolin matsayi ba.
Alamomin AS na iya yin wahala ko ma gagara yin ayyukan yau da kullun.Aids, kayan aiki, da na'urori na iya taimaka muku aiki a wurin aiki, a gida, da kan tafiya.An tsara waɗannan kayan aikin don sauƙaƙe zafi da / ko tallafawa daidaitaccen daidaitawar kashin baya don taimakawa mutanen da ke da AS su kasance masu zaman kansu da rayuwa mai kyau.
Inshorar lafiya, shirye-shiryen gwamnati da ƙungiyoyin agaji na iya taimakawa biyan kuɗin na'urorin don tabbatar da kayan aikin suna samuwa ga waɗanda ke buƙatar su.
Wasu dabi'un na iya haifar da alamun ankylosing spondylitis mafi muni: shan taba, cin abinci da aka sarrafa, rashin matsayi, salon rayuwa, damuwa mai tsanani, da rashin barci.Yin zaɓin salon rayuwa mai kyau da bin shawarar mai ba da lafiyar ku na iya taimakawa sarrafa alamun cutar da rage ci gaban cutar.
Ba duk wanda ke da ciwon ankylosing spondylitis ba yana buƙatar keken hannu, crutches, ko wasu kayan aikin tafiya don zagayawa.AS yana shafar kowa daban.Ko da yake takamaiman bayyanar cututtuka irin su ciwon baya sun kasance na kowa a cikin mutanen da ke da AS, tsananin bayyanar cututtuka da nakasa sun bambanta daga mutum zuwa mutum.
Ankylosing spondylitis ba yana barazanar rayuwa ba, kuma mutanen da ke da AS suna da tsawon rayuwa na yau da kullun.Yayin da cutar ke ci gaba, wasu matsalolin kiwon lafiya na iya tasowa, kamar cututtukan zuciya da jijiyoyin jini da cututtukan cerebrovascular (jini a cikin kwakwalwa), wanda zai iya ƙara haɗarin mutuwa.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. et al.Taimakon Lumbar don ciwon baya na baya-bayan nan: gwajin gwaji na bazuwar.Am J Phys Med Rehabil.2021; 100 (8): 742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
Short S, Zirke S, Schmelzle JM et al.Amfanin magungunan lumbar don ƙananan ciwon baya: nazarin wallafe-wallafen da sakamakonmu.Orthop Rev (Pavia).2018; 10 (4): 7791.doi:10.4081/ko.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et al.Gyara nakasar kashin baya a cikin ankylosing spondylitis.Kudin hannun jari Neurol Int.2022; 13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et al.Insoles Orthotic na Al'ada: Nazari na Ayyukan Likitan Magunguna na Laboratories Orthopedic Commercial Australia.J yanke kafa.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Halayen facin rage jin zafi.Jay Pain Res.2020; 13: 2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Wani nazari na baya-bayan nan game da motsa jiki na jijiyar wutar lantarki don ciwo mai tsanani bayan ankylosing spondylitis.Magunguna (Baltimore).2018;97 (27): e11265.doi: 10.1097/MD.000000000011265
Ƙungiyar Spondylitis ta Amirka.Tasirin matsalolin tuƙi akan aiki a cikin marasa lafiya tare da axial spondyloarthritis.
Cibiyar Nakasassu da Gyara ta ƙasa.Menene zaɓuɓɓukan biyan kuɗin ku don na'urorin taimako?
Makarantun Kimiyya na Kasa, Injiniya da Magunguna, Ma'aikatar Lafiya da Magunguna, Hukumar Kula da Lafiya.Rahoton samfur da fasaha masu alaƙa.
Lokacin aikawa: Mayu-06-2023